En kvällsrutin.

Har du en kvällrutin innan du går och lägger dig? Kanske något du skulle vilja börja med, att bara få den där tiden…

Read more

Mindfulnesskalendern

Förknippar du jul- och nyårshelgen med stress, prestation och en jäkla massa planering? Ja, då är du inte ensam. För de flesta av…

Read more

Leva med kristaller

Det är något alldeles speciellt med att bläddra i en bok, speciellt om den har ett ämne som intresserar dig lite extra. Jag…

Read more