Skönhet

Ett inre lugn – Badritual

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Visst är det härligt med ett het bad en grå och tråkig vinter som denna? Vi tänkte tipsa om några saker som du kan tillsätta i badet när du skall ha det lite extra mysigt.

Jag har turen att vara bortskämd med ett stort badrum där jag kan nyttja både badkar och bastu. 1-2 ggr/veckan skämmer jag bort mig med ett rykande hett bad. Det stora pluset är en väldoftande badolja. Jag älskar badoljor! Det skall inte vara något med en massa färg eller glitter i, ren olja med ljuvlig doft bara. Dock är det inte så väldigt lätt att hitta badoljor, något som var väldigt poppis på 90 talet. Så för att göra det lite enklare för er som njuter av ett skönt bad lika mycket som jag så tänkte jag tipsa er lite om vad ni själva kan hitta på.

Olja: Detta gör huden mjuk och återfuktad. Använd några droppar av valfri olja tex olivolja eller kokosolja. Ta inte för mycket då finns risken för en oljig hy även efter badet.

Salter: Hjälper ömma muskler att slappna av, mjukar upp och återfuktar din hud. Det kan till och med minska rynkor och fina linjer.

Mjölk: Innehåller fetter, proteiner och vitaminer som hjälper till att återfukta huden och behålla fukt vilket gör den huden mjuk och smidig. Häll i lite mjölk i ljummet badvattnet och sippra in i ca 15 minuter.

Honung: Hjälper till att rena porerna på djupet samtidigt som den tillför fukt.

Örter: Bidrar till att minska stress, lugnar huden och slappnar av sinnet. Knyt torkade örter som mynta, lavendel, rosmarin eller kamomill i en handduk (tygbit) och lägg den i vattnet eller koka torkade örter i några dl vatten och tillsätt det i ditt badkar.

Te: Använd 3-5 tepåsar i badvattnet eller brygger 1-2 dl mycket stark örtte som grönt te, peppar te eller kamomillte, njut i ca 20-30 min samtidigt som du detoxar huden.

Havregryn: Använd havregryn som behandling för allergiska reaktioner, torr, kliande hud eller vattkoppor. Lägg en kopp havregryn i vattnet och se till att den blandas helt och låt dra i 10-15 minuter.

Bakpulver: Ett enkelt, säkert och billigt sätt att lugna irriterad hud, lindra värk i kroppen och detoxa kroppen är att använda bakpulver i badet i 10-15 minuter. Hjälper till att befria kroppen från döda hudceller utan irritation.

Äppelcidervinäger: Häll en kopp äppelcidervinäger i ditt bad, och låt dra i 5-10 minuter för att eliminera obehag från solbränna. Det bidrar till att dra gifter ur kroppen och lämnar efter återfuktad hud.

Självklart kan man skämma bort sig med blomblad, badankor och discosken i badet. Eller varför inte tända lite doftljus runt om i badrummet. Det är bara din fantasi som sätter stopp för vad man kan blanda ner i badvattnet. En vanlig badritual för mig inbär: Badolja, ett antal ljustända varav ett är doft och sedan självklart mina discobadankor. Att jag har musik på i bakgrund är en självklarhet för mig. Berätta för oss vad du gör för att få din stund i badrummet lite speciell.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Stanna upp i vardagen och njut av ett härligt bad…

//Annica

No Comments

Kommentera